蔡岳雲的開箱推薦文天地

心理諮商真的值得嗎？我的經驗告訴你如何在2024年透過尼思湖的公益諮商，實現抗壓到舒壓的心靈蛻變

2024年 最近，我開始感覺到生活中的情緒壓力越來越大，無論是工作上的挑戰，還是親密關係中的矛盾，似乎都讓我難以負荷。我開始猶豫是否該尋求心理諮商的幫助？心理諮商真的有用嗎？我的親身經歷告訴你答案

很多很多的愛和很多很多的錢從天而降一直是很多很多人的夢想。后來我們逐漸認識到過分的愛有可能成為負擔和枷鎖，也認識到錢多身子弱富貴催人老的現實。或者說人生中的平和平安心態適宜應該更重要，其實我們希冀的最好或者最美的時光無外乎是云淡風輕，也就是有一些愛有一些錢。 至深的愛通常使我們更重視感受，像文藝作品中的梁祝化蝶或者牡丹亭中的前世今生以及西方的人鬼情未了，感受到的也是滿滿的情為何物可穿越生死。然而在現實生活中是另有一套價值觀的，不可以“入戲太深”，要有間隔有距離否則就會因愛成疾，令一顆破碎的心受盡折磨而又于事無補，這樣的愛可以殺人。大部分的情況，時間的確可以療傷，但是對有的人卻一點作用都沒有，時間越長傷心越深，隱痛成為身體不可分割的疾患。有時候是失戀有時候是被背叛有時候是親人離去，都是無論如何走不出來的。誰不想放下？可是真的放得下嗎？那么容易放下那還有充滿悲苦的人生嗎？ 有一個朋友她對親人的謝世不能釋懷，想了很多辦法而她自己也是哲學系畢業的，幾乎可以窮盡這個世界上的諸多道理，但是怎么辦呢？還是跨不過去特別是自責總感覺自己沒有盡到心，而有許多具體情況又是無法改變的。她一下子病倒差不多一年，可謂元氣大傷。直到今天她也離去了。可見因愛成疾是一件多么嚴酷的事，沒有半點藝術性，就是切膚之痛就是一道過不去的坎。 只有經歷過生離死別的人才知道雞湯幾乎是沒用的，是閑來無事的呻吟，性格即命運一語道破了若能輕易改變那便不是性格，我們包容和消化不了那么多苦難，更無法與外人道，所謂感同身受也只是一帖安慰劑。這種時刻再反觀藝術作品所表現出來的情感極致也是希望能流出我們自己的淚吧，讓壓抑的情感發泄出來也算功德無量。 而我們的渺小就在于唏噓別人卻無法自處，所以愛的另一種解釋是不必感同身受，無論我們眼中有多少不對等不堪或者并不美好的機緣那也是別人的人生，是別人的冷暖自知也是別人的快樂或者痛并快樂著。彩云易散琉璃脆，特別合心意的情境總是驚人的短暫，除了且行且珍重之外竟然就沒有多余的選擇了。 >>>更多美文：心情隨筆

說到過年，就少不了拜年，尤其是在農村，拜年甚至是過年的重點戲和主要內容。 從我和弟弟能單獨走動開始，我家的拜年重任就落在了我兄弟倆的身上。原因有三，一是父親身為一小小地方官員，在家時間非常之短，就這非常之短的在家時間還得接待以拜年為名的各類同事、朋友，再者言，以他的身份，只有別人來拜他年的份，哪有他去給別人拜年的理？二是母親為全家生計的總管，人來人往，鍋上鍋下，離家一步都會出現告急情況，哪能在正月來客旺季離家半步？三是拜年主要是男人們的事，雖有兩個姐姐，她們卻無須為拜年而輕移蓮步。好了，只有我和弟弟擔當此任了。好在是兄弟倆一起，有個伴，走在路上不寂寞，到了人家，坐在飯桌酒桌上也有個照應，比別人又多了幾重樂趣。 初時很煩。原因也有三，一，父親是個極講求禮節的人，除了自家的正宗親戚關系須一個不少都要拜到以外，叔伯家的堂親等旁枝末節親戚親戚關系也必須拜到，只要人家到我家來拜年了，我們就必須回拜。包括對一些拍馬屁的人（父親的清廉是有目共睹的，謂之還禮，免得落下話柄）。一個正月，我兄弟倆起碼得跑上三四十家，不到正月十五不得罷休。二，拜年是不可以空手的，哪怕少到一兩包糕點，也得有禮才行。往往一個莊子上因為一兩主親兼帶十幾家副親，我兄弟倆小小的人卻像大人們拜丈人年似的，肩挑背扛，明明是挑夫了。三，拜年的家數一多，就得馬不停蹄，要不跑不過來，本想趁過年好好玩玩樂樂的想法全泡湯了，全在路上走著了。你說煩不煩？ 可在咱家，父親就是至高無上的皇帝，他的指示就得照辦，怨氣再多也不敢言語半句。那拜年也就成為苦不堪言的事了。可漸漸地，情況有所變化了。 先是爺爺和奶奶去世了，他們的晚輩同時也是父親的同輩們，也就無須到我家來行拜年之禮了，他們不來，我們也就可以借口不去。去掉若干家了。父親調到遠離家鄉的鎮上工作了，拍馬屁的貨色們幾近于稀，又去掉若干家了。我和弟弟長大了些，有自己的思想和見解了，對于有些人家，我們敢于拿出無須去拜年的理由，最關鍵的一點是，我們會借拜年之機，賴在舅舅家或姑姥家幾天不回，一方面是圖玩個痛快，一方面也是躲。幾年下來，慢慢地又丟了不少人家，到最后，只剩下舅舅、姑姥等主要親戚家必須要拜年的了。 我和弟弟都參加工作了，忙了，而且不在一起，但年還得拜，還是兄弟倆一道。已經退休的父親啥都不愿管了，每到年前，我兄弟倆就湊在一起先計劃好，以盡量在最短的時間內把幾家親戚的年都拜到。所謂拜年，僅僅是形式了，成為蜻蜒點水，一天跑一個方向一條道上的親戚，喝杯茶就走，甚至連茶水也不碰一下。照母親的說法，叫“一代親，二代表，三代四代認不到了”，能跑到什么時候就什么時候吧，我們老了，是你們的事情了。 拜年，對于我兄弟倆，又多了一項功效了，成為長時間不能相聚的我兄弟倆暢敘的好機會和好時光，家長或里短，溝通或交流。且將拜年進行到底吧！拾取已逝的記憶，追思血脈的來源，與親情碰撞，回味生我養我土地的深情。 僅此，也足矣！ >>>更多美文：情感短文

常言道：“君子之交，淡如水”。人生如尺，需有度，與人相處，一定要把握度，關系再好，也不要走得太近，否則適得其反。人與人之間最舒適的距離需保持在“1米”之內，不遠也不近，上前“1米”可親近，退后“1米”可獨立。 親人，即使再親，也不能少了恭敬心，不能太隨意。困難時，要盡力提供幫助，獲得幫助要適時表示謝意。禮尚往來是禮節，也是態度。親人家中的事，不愿說的就少打聽，不要輕易干涉，更不要肆無忌憚，妄加評議。再親的人，都會有不愿讓別人知道的事，尊重彼此就是尊重親情。父母與孩子的相處也需保持適當的距離，父母不要過多地介入子女的小家庭，父母與子女相處要注意分寸，不要離太遠或太近。生活上，能互相照顧，有聯系、有守望，不越界；心理上，有撫慰、不踩低；思想上，有溝通、不壓制；行動上，有支持、不激進。父母也應有自己的生活，彼此間不要過多干涉，以免親情變隔閡。 愛人相處，更需給予彼此一定空間，生活才能輕松、愉快，親密而有“間”才是愛人最好的狀態。戀人、夫妻雙方原本就來自不同家庭，性格、興趣愛好、學識等不徑相同，因魅力吸引才走到一起，如若毫無距離地經常黏在一起，雙方的缺點就會暴露無遺，相處久了，雙方期望值逐漸減弱、吸引力大大降低，嚴重影響感情。所以，愛人相處需要“1米”之距，尤其是在興趣愛好上，不要強求，要認同對方的喜好與朋友圈。分開時，可以為自己的理想而努力，讓各自的智慧和能量在不同的領域放光發熱；在一起時，可以有彼此欣賞的心意和聊不完的話題。這就是愛的距離才有的魅力。 好友之間，情誼是放在心里的，無需顯擺、也無需張揚。生活中，大家為了夢想天各一方，偶爾淡淡的一個問候，也會倍感親切，會心一笑，便如春風暖陽。開心時，可陪笑談；煩憂時，可不愿其煩的聽其傾訴。友情是心靈的伴，也是脆弱時的肩。朋友之間，離得太近，言行上會不注意，金錢上界限模糊，時間久了，心里不悅，便會漸行漸離。朋友關系再好，也不要走得太近，近了容易互相傷害，遠了，關系會變淡，保持“1米”的距離，不遠不近，剛剛好。 距離產生美，因為有距離才會好奇、因為好奇才會追尋；因為有距離才會懂得欣賞、因為有欣賞才會懂得尊重；因為有距離才會覺得美好，因為覺得美好才會彼此珍惜。人與人之間最美好的關系也不過如此。 無論親情、愛情，還是友情，相處都不應走得太近，給自己留有余地，也給別人空間，人與人之間，要想和睦長久，需保持“1米”的距離，不遠不近，需要時，回望你都在，能給予溫暖；幸福時，可以分享。這就是人與人之間最舒適的距離。 >>>更多美文：原創散文

我向往的民宿， 有純潔的詩酒和年華 ， 她隱居在美麗的楚雄， 云南大姚趙家店鎮， 四季清新是她的魅力， 三潭瀑布是她動人的笑容， 紫丘村是我文旅的樂園， 李家大院是我夢中的散文詩， 輕輕的靠近打苴基村委會， 啊！重疊交錯的四合院有走心的壁畫， 百年的雕欄玉徹深藏著故事， 古老的院子寧靜而致遠， 這是木頭與瓦片嫁接的房子， 昨天夢里我曾悄悄地去過， 啊！熱情的文藝青年在向我敬酒， 我們放下昨天的眼淚， 一起品嘗回歸的自由， 老表送我一斤幸福的核桃， 我們在院子里彈奏月琴， 姑娘在月光下即興對唱， 夜風中飄灑著自由的米酒味， 而我能帶走的只有幸福的核桃， 純香的烤肉串， 還有一場歡聚的文案， 我帶不走的是鄉村的自由， 我帶不走的是舒心的民宿， 我帶不走的是純真的理想， 天亮之前，我忍著萬般不舍， 靜靜地帶走明天南漂的眼淚， 借此告慰失去自由的人們， 拂曉之前寫完文旅的幸福， 在小鎮的站臺舉杯默哀， 痛飲因為名利而即將跑路， 或是青春變質的癡心不悔， 自由的人啊！ 我在三潭瀑布戀你成詩。 >>>更多美文：自創現代詩

我在2024加拿大留學的實際經驗分享：GLC钜霖讓我安心又省心

說起來，我真的很幸運能選擇到「GLC钜霖」來幫助我完成這趟加拿大留學的夢想。想當初，剛開始準備出國時，我對一切都感到陌生，也有點擔心自己能否順利搞定所有細節。結果，GLC钜霖的顧問Vivian讓我感到特別安心。

擺脫乾燥肌的最佳搭檔：BioSkin面膜與精質乳的實用保養法

大家都知道，換季時節是肌膚最容易出狀況的時候，特別是對我這種乾性肌膚的人來說，臉部乾燥、脫皮就像是家常便飯。曾經，我的皮膚總是乾得讓我擔心，尤其在工作時，常常擔心妝容因為乾燥而浮粉，甚至會有脫皮的尷尬狀況。這讓我非常煩惱，尤其是在顧客面前，這種狀況更讓我感到尷尬不已。

爸媽年過六十相繼得到腱鞘囊腫，微創手術只要二十分鐘就完成手術！

我爸媽都已經過了六十歲的門檻，他們是我生活中最重要的兩個人。然而，最近一段時間，我爸媽相繼都出現了腱鞘囊腫的問題。我媽是一位賢慧的家庭主婦，她每天都需要使用手臂進行家務，為我們三餐準備飯菜。回想起家裡還有爺爺、奶奶和小姑的時候，我媽的工作量更是大得驚人，每一道菜的份量都又多又大，她不僅要煮飯、炒菜，還要負責打掃家裡的一切，光是舉起一把鏟子，她的手腕就感到吃力，而這樣長期的使用導致了她手腕的腱鞘囊腫問題。

大學期間騎車手腕會痛，原來是腱鞘囊腫再度復發，快來瞭解我的解決方法吧！

我從國中時期就開始面對腱鞘囊腫的問題。起初，我只是感受到輕微的不適，並沒有太在意。後來，我嘗試了一些保守治療方法，包括吸取治療，雖然有些改善，但並沒有完全解決問題。

螺螄粉的起源故事

描述螺螄粉的起源，似乎就像在領略一個古老而又充滿當地異國風情的故事。

根據多年來的傳講，螺螄粉可追溯到越南中部的一個名為聖堂義的小鎮。這地方就像一個瑰寶，擁有豐富的海產資源，當地人發現在炎熱的氣候下，一道由海螺熬制的燒麵湯可以有效對抗酷熱，後人稱之為”螺螄粉”。